איך עובדים יחד
שלוש דרכים,מטרה אחת.
בין אם את בתחילת הדרך או שכבר ניסית הכל - יש כאן מסלול שנבנה בשבילך. הנה כל אחד לעומק, כדי שתדעי בדיוק למה לצפות.
מה בדיוק מקבלים
כל מסלול,עד הפרט האחרון.
ליווי אישי 1:1
מה כלול בליווי
- פגישות אישיות קבועות (פרונטלי או אונליין)
- תפריט מותאם אישית שמתעדכן איתך לאורך הדרך
- עבודת NLP על הדפוסים והתת-מודע
- זמינות שלי בוואטסאפ בין הפגישות
- מעקב, התאמות ותמיכה עד שזה מחזיק
למי זה מתאים
לך, אם את רוצה שינוי אמיתי ומלווה, ומוכנה להשקיע בעצמך בצורה יסודית.
מפגשי קבוצה
מה כלול במפגשים
- קבוצה קטנה ואינטימית בהנחייתי
- כלים תזונתיים ומנטליים בכל מפגש
- אווירה תומכת, בלי שיפוט ובלי תחרות
- קהילה שמחזיקה אותך גם בין המפגשים
למי זה מתאים
לך, אם את שואבת כוח מקבוצה ואוהבת ללמוד ולצמוח יחד עם אחרות שבאותה דרך.
גמילה מסוכר
מה כלול בתהליך
- ליווי צמוד בשבועות הקריטיים הראשונים
- הבנה מה הסוכר באמת עושה לגוף ולראש שלך
- כלים מעשיים להוציא אותו מעמדת השליטה
- גילוי מחדש של אנרגיה ושובע אמיתי
למי זה מתאים
לך, אם את מרגישה שהסוכר שולט בך ורוצה להשתחרר - נקודת פתיחה מצוינת לכל שינוי.
עדיין מתלבטת? זה בדיוק מה ששיחת ההיכרות פותרת.
רגע של כנות
זה בשבילך.(וגם - מתי פחות.)
זה בול בשבילך אם...
- ניסית כבר הכל, וכלום לא באמת החזיק.
- את עייפה מדיאטות ומהאשמה שבאה אחריהן.
- את רוצה לרדת במשקל - אבל גם לחזור להרגיש טוב עם עצמך.
- את מוכנה להסתכל גם על מה שמתחת לפני השטח, לא רק על הצלחת.
כדאי אולי לחכות אם...
- ·את מחפשת פתרון קסם של שבועיים.
- ·את לא מוכנה כרגע לשנות שום דבר בשגרה.
- ·את מצפה שמישהי אחרת תעשה את העבודה במקומך.
אם קראת את הצד הראשון והנהנת - אנחנו כנראה מתאימות.
מה שנשים כותבות לי
האמת, במילים שלהן.
הודעות אמיתיות שקיבלתי. את השמות טשטשתי כדי לשמור על הפרטיות - הסיפורים נשארו בדיוק כמו שהם.
לפני שנתחיל
כמה דברים שחשוב לך לדעת.
לא, וזו בדיוק הגישה שנשברת. אנחנו בונות תזונה עם האוכל שאת אוהבת בתוכה - בכמות ובאופן שמאפשרים גם לרדת וגם להחזיק.
הצעד הראשון
שיחת היכרות ראשונה.בלי התחייבות.
נדבר עשר דקות. תספרי לי איפה את נמצאת ומה כבר ניסית, אני אספר לך איך אני עובדת, ונבין יחד אם אנחנו מתאימות. בלי מכירה, בלי לחץ. פשוט שיחה.
חוזרת אלייך אישית, בדרך כלל תוך יום. בלי ספאם, בלי רשימות תפוצה.